1. Входя в помещение, отведённое для занятий, и выходя из него, вы должны совершить приветствие - рэй (поклон) стоя в направлении сёмэн (лицевая сторона додзё).

2. Всякий раз ступая на татами или сходя с него, вы должны совершить рэй в положении сейдза (сидя на коленях) в направлении сёмэн и инструктора, проводящего занятие.

3. Необходимо следить за чистотой на татами для этого приходите в додзе за 15-20 минут до начала занятия. За чистотой в зале следит каждый.

4. Уважайте место для занятий и инвентарь. Оружие должно содержаться в порядке и находиться в отведённом для него месте, если оно не используется во время занятия.

5. Уважай себя:
   Уважение к себе выражается в состоянии, в котором мы содержим свое тело и одежду. Тело - это тоже вещь, хотя особенная, очень важная для нас, но, тем не менее вещь - оно так же подвержено загрязнению и изнашиванию. Этикет по отношению к телу выражается в следующем:

   1. Во-первых, содержать его в чистоте. Мы стараемся принимать душ не только после, но и до занятий. Мы заботимся о том, чтобы наши партнеры были заняты освоением айкидо, а не борьбой с отвращением к неприятным запахам.

   2. Во-вторых - сделать его безопасным для партнёра, исключив возможность нанесения партнёру во время тренировки случайных травм. Для этого необходимо достаточно коротко постригать ногти и снимать с себя все украшения перед тренировкой.

   3. Приходя на тренировку, мы должны быть одеты в чистую одежду. Для того, чтобы дойти от раздевалки к татами мы переобуваемся в чистые тапочки, дабы не нести пыль и грязь с улицы в место наших тренировок.

6. Никогда не одалживайте у кого-либо форму или оружие.

7. Незадолго до начала занятия вы должны находиться в положении сэйдза в ряду с остальными, расположившись соответственно вашему уровню подготовки, в сосредоточенном состоянии (дзансин). Это поможет вам очистить ум от посторонних забот и сосредоточиться на занятии.

8. В начале и по окончании занятия совершается традиционная церемония. Каждый занимающийся должен принять в ней участие, но если всё же вы опоздали, то должны подождать, сидя в сэйдза в стороне от татами, пока инструктор не подаст вам знак присоединиться к остальным. Ступив на татами, самостоятельно совершите необходимую церемонию, при этом, не отвлекая внимания ваших товарищей.

9. Избегайте сидеть на татами спиной к сёмэну.

10. Сидеть на татами можно только в положении сэйдза. Если болит колено, можно сесть скрестив под собой ноги (по-турецки), но ни при каких обстоятельствах нельзя вытягивать перед собой ноги или сидеть облокотившись на стену. Это не этично и в такой позе вы не готовы отразить возможное нападение.

11. Покидать татами разрешается лишь в случае получения травмы или плохого самочувствия.

12. Когда инструктор показывает или объясняет приём во время занятия, вы должны сидеть в сэйдза, молча и внимательно слушать его. После завершения объяснения, сделайте рэй сначала инструктору а затем вашему партнёру и продолжайте занятие.

13. После подачи сигнала вы должны немедленно прервать занятие и быстро занять своё место в ряду с остальными.

14. Бесцельное хождение по татами категорически запрещается. Либо вы отрабатываете полученное задание, либо, в случае необходимости, ожидаете своей очереди, находясь на краю татами в сэйдза.

15. Если вам необходимо о чём-либо спросить инструктора, никогда не окликайте его. Подойдите к нему, сделайте рэй и ждите, пока он сам не обратиться к вам.

16. Когда во время занятия инструктор объясняет или показывает что-либо лично вам, внимательно следите за его объяснением, сидя в сэйдза. По окончании объяснений не забудьте поблагодарить инструктора. Если вас заинтересовали объяснения, которые даёт инструктор вашему товарищу, вы можете прервать отработку приёма и посмотреть сев в сэйдза. По окончании этих объяснений так же не забудьте поблагодарить инструктора.

17. Есть ещё один нюанс в этикете: важно избегать "перебора в ритуале". Так, например, не стоит кланяться на каждое слово Учителя - лучше сделать это только один раз, когда Учитель полностью закончит объяснение. Не стоит переносить специфические элементы этикета за пределы татами. Вне додзё сохраняй дух, смысл этикета, но находи более адекватные месту и времени его формы.

18. Уважайте тех, кто занимается дольше вас. Никогда не вступайте в споры по поводу изучаемой техники. Помните - вы здесь для того, чтобы заниматься, а не для высказываний собственного мнения.

19. Если вы знаете какой-нибудь приём или технику, отрабатываемую на занятии, а вашему партнёру она незнакома, вы можете показать ему, как выполнять приём правильно. Но лучше воздержаться от поучений и исправлений - во всяком случае, пока вы не достигли уровня юданся (обладателя чёрного пояса).

20. Разговоры на татами должны быть сведены к минимуму. Айкидо можно чувствовать только самому.

21. Не расхаживайте по татами ни до занятий, ни после. Татами для тех, кто пришёл тренироваться.

22. Ваше обучение является платным. Но не путайте покупку информации и благодарность за полученные навыки, за уделённое Вам время, за честь тренироваться именно в Вашем Додзе. Вносите плату вовремя.

• О’СЕНСЕЙ – Великий Учитель , имя данное Морихею Уэсиба, основателю айкидо

• ОНАГАЕШИМАС - я доверяю Вам, в том, что Вы не причините мне вреда

• АРИГАТО ГОДЗАИМАС – большое спасибо

• РЕЙ – поклон

• СЕНСЭЙ – учитель

• ТОРИ – обороняющийся

• ОМОТЭ – вперед

• ЦУГИ-АСИ – скользящий шаг

• АЙ-ХАНМИ – одноименная стойка

• МАЭ-УКЕМИ – кувырок вперед

• КАМАЭ – базовая стойка

• ТЕ – рука

• КЮ – ранг ученика

• ХАДЗИМЭ – начали

• ШОМЕН – лицевая часть

• МАВАСИ – круговой

• УЧИ – рубящая атака с мечом

• ИРИМИ – встречное движение

• СЭМПАЙ – старший ученик

• УКЕ – нападающий

• УРА – назад

• АЮМИ-АСИ – простой шаг

• ГИЯКУ-ХАНМИ – разноименная стойка

• УСИРО-УКЕМИ – кувырок назад

• КИХОН – базовые элементы приема

• ТЕГАТАНА – рука-меч

• ДАН – ранг черного пояса, уровень мастерства

• МАТЭ (ЯМЭ) - стоп, прекратить

• ЁКО – бок

• МАЕ – прямой

• ЦКИ – прямой удар

• УСИРО – уход за спину

• ТЕНКАЙ — поворот на месте

• ТЕНКАН — шаг вперед и поворот

• ТАЙ-САБАКИ — шаг вперед, поворот, шаг назад

• СЕЙДЗА – положение сидя на коленях (подушечки пальцев ног смотрят вверх)

• ХИДЗА – положение сидя на коленях (подушечки пальцев ног упираются в татами)

• ГЕДАН – уровень колена

• ЧУДАН – уровень пояса

• ДЗЁДАН – уровень глаз

ВАДЗА — техники:

• УКЕМИ-ВАДЗА – техника падений

• СУВАРИ-ВАДЗА – техника, выполняемая на коленях

• ТАЧИ-ВАДЗА – оба партнера находятся в положении стоя

• ХАНМИ-ХАНТАЧИ-ВАДЗА – один партнер находится в положение сувари-вадза второй партнер в положение тачи-вадза

• УСИРО-ВАДЗА – техника выполняется при нападении сзади

• АТЭМИ-ВАДЗА - техника нанесения ударов

• НАГЭ-ВАДЗА – бросковая техника

• СУБУРИ-ВАДЗА – техника работы с оружием

• ОСАЭ-ВАДЗА – техника удержания, болевые контроли:
  ИККЁ - 1-й контроль НИККЁ - 2-й контроль САНКЁ - 3-й контроль ЁНКЁ - 4-й контроль
  ГОККЁ - 5-й контроль

• СИХО НАГЕ – бросок на четыре стороны

• КО ТЭ ГАЕСИ — бросок скручиванием руки

• УДЭ КИМЭ НАГЕ — бросок болевым воздействием на локоть

• ИРИМИ НАГЕ — бросок встречным ходом

• ТЕНЧИ НАГЕ – бросок небо-земля

АТАКИ В АЙКИДО
В Айкидо атаки делятся на два типа: Удары и Захваты. Практически все эти атаки проводятся на всех уровнях : Тачи вадза, Сувари вадза и Ханми Хантачи вадза

Удары руками

• Шомен учи - вертикальный рубящий удар

• Омотэ Ёкомен учи - внешний боковой рубящий удар

• Ура Ёкомен учи - внутренний боковой рубящий удар

• Цки дзёдан - прямой тычковый удар в область головы

• Цки чудан - прямой тычковый удар в область живота

• Цки гедан - прямой тычковый удар в область паха

Удары ногами

• Мае гири - прямой тычковый удар ногой (подушечкой пальцев стопы или пяткой)

• Ёко гири - боковой удар ребром стопы в сторону (в корпус или голову)

• Маваси гири - круговой удар в корпус или голову (подъемом, подушечками пальцев стопы)

Захваты спереди

• Ай ханми кататэ дори (Ай дори, Коса дори) - одноимённый захват за руку

• Гяку ханми кататэ дори (Кататэ дори) - разноименный захват за руку

• Гяку кататэ дори - обратный разноименный захват за руку

• Ката дори - захват за плечо

• Рио ката дори - захват за оба плеча

• Ката дори мэн учи - захват за плечо с последующим ударом второй рукой

• Хидзи дори - захват за локоть

• Рио хидзи дори - захват за оба локтя

• Моротэ дори - захват одной руки двумя руками

• Мунэ дори - захват за грудь (отворот кимоно)

• Риотэ дори - захват двух рук

• Дзю дзи шимэ — удушение

  Захваты сзади

• Усиро риотэ дори - захват сзади за две руки

• Усиро рио ката дори - захват сзади за два плеча

• Усиро рио хидзи дори - захват сзади за оба локтя

• Усиро кататэ дори куби шимэ - захват сзади за руку с удушением второй рукой

• Усиро эри дори - захват сзади за отворот кимоно

• Усиро эри дори мэн учи - захват сзади за отворот кимоно с последующим ударом второй рукой

• Усиро уватэ дори - захват сзади поверх рук (обхватом)

• Усиро ситатэ дори - захват сзади под руками (обхватом)